Quelles sont les indications à consulter un ostéopathe ?

L’ostéopathie est une approche thérapeutique qui suscite de plus en plus d’intérêt en France. Il existe plus de 30 000 ostéopathes en poste. Il s’agit d’une pratique qui se base sur des techniques manuelles cherchant à rétablir l’homéostasie (équilibre) du corps humain. Son champ d’action est souvent maintenu aux simple douleurs, mais ses bienfaits vont bien au-delà. Adapté au sportif, au sédentaire, au jeune ou au sénior, elle contribue à votre bien être global et donc, une meilleure santé.

Qu’est-ce que l’ostéopathie ?

L’ostéopathie est une médecine manuelle fondée sur la conviction que le corps peut s’auto-équilibrer si on lui en donne les moyens. Elle repose sur des techniques de manipulation des articulations, des muscles, des fascias et parfois même des viscères. Le praticien utilise uniquement ses mains pour diagnostiquer et traiter les zones du corps qui présentent des déséquilibres ou des blocages.

À la différence de la médecine allopathique (médecine dite traditionnelle), l’ostéopathie cherche à traiter la cause des douleurs et non seulement les symptômes. Elle ne requiert aucune méthode invasive (opération / médicaments) misant plutôt sur le pouvoir de rééquilibrage naturel du corps pour maintenir la santé et prévenir les récidives.

Dans quel cas consulter un ostéopathe ?

Les motifs de consultation en ostéopathie sont divers et variés et dépendent de chaque individu selon son âge, son activité et son état de santé. Voici une liste des principales raisons qui peuvent pousser à consulter un ostéopathe :

1. Soulagement des troubles musculo-squelettiques :
   Les troubles musculo-squelettiques correspondent à l’ensemble des troubles touchant les tissus mous (tendons, muscles ..) L’ostéopathie permet de prendre en charge les lumbagos, les torticolis, les lombalgies, les sciatiques, les névralgies cervico brachiales… Avec des manipulations précises, l’ostéopathie permet de relâcher les tensions, d’améliorer la mobilité articulaire et de mobiliser les différentes parties du corps afin de réduire les douleurs.
2. Amélioration de la gestion du stress :
   Le stress, considéré comme le mal du siècle est en fort lien avec les douleurs physiques. Le du système nerveux autonome (SNA) correspond au chef d’orchestre des réactions non controlées de notre organisme. Les diverses techniques ostéopathiques (comme les techniques viscérales) permettent de le moduler et donc a terme de diminuer la sensation de stress.
3. Préparation à l’activité sportive et amélioration de la récupération :
   L’ostéopathie permet l’optimisation de la performance sportive via l’amélioration des amplitudes de mouvement et du contrôle moteur. Plus le mouvement est adéquat et maitrisé, plus celui-ci est performant. De plus, un entretien de la mobilité articulaire et un contrôle des tensions musculaires permet de réduire le risque de blessure.
4. Amélioration de la posture
   Des postures non adaptées et maintenues trop longtemps peuvent entrainer des douleurs. L’éducation thérapeutique, au cœur de la prise en charge bio-psycho-sociale permet d’éviter ces comportements mal adaptatifs. Les manipulations ostéopathiques peuvent aider à corriger les manques de mobilités entrainant ces « mauvaises positions » et ainsi réduire les douleurs qui en découlent, notamment pour les personnes passant beaucoup de temps assises ou dans des positions statiques.
5. Traitement des troubles fonctionnels
   L’ostéopathie est aussi recommandée pour soulager certains troubles fonctionnels comme les maux de tête, les troubles digestifs (reflux gastro-œsophagien, ballonnements), les troubles du sommeil, et même certains problèmes de circulation. Les techniques ostéopathiques permettent de redonner une bonne mobilité aux organes et d’agir indirectement sur leur fonctionnement.
6. Accompagnement durant les étapes de la vie
   L’ostéopathie peut accompagner les femmes enceintes durant la grossesse pour soulager les douleurs lombaires, favoriser le bon déroulement de l’accouchement, et même aider à rétablir un bon équilibre après l’accouchement. Les nourrissons peuvent également bénéficier de séances d’ostéopathie pour résoudre des problèmes tels que les coliques, les régurgitations, ou les troubles du sommeil. Quant aux seniors, ils peuvent y trouver une aide pour conserver une bonne mobilité et limiter les effets des douleurs chroniques.

Comment se déroule une consultation chez un ostéopathe ?

La 1^ère consultation commence avec une anamnèse (interrogatoire) afin de mieux connaitre son patient, son motif et son cadre de vie. Une fois les diverses informations récoltées (antécédents médicaux, nature de la douleur, habitudes), l’ostéopathe effectue un examen orthopédique afin de savoir si votre motif de consultation est du ressort de l’ostéopathie ou de la médecine traditionnelle. Enfin, après cet examen orthopédique s’en suit un examen ostéopathique ou la palpation permettra de distinguer les articulations et zones qui manquent de mobilité. Le traitement repose sur des manipulations douces, adaptées à chaque patient et à sa condition. En fonction des besoins, l’ostéopathe peut intervenir sur différentes parties du corps pour favoriser un équilibre global. Après la séance, une fatigue passagère ou quelques courbatures peuvent survenir, mais elles disparaissent généralement en un ou deux jours.

Quand consulter un ostéopathe ?

Le moment idéal pour consulter un ostéopathe est lorsque vous ressentez les symptômes, Qu’ils soient douloureux ou juste inconfortables, le fait de consulter à ce moment précis permet de voir l’efficacité de la séance dès la fin de celle-ci : diminution ou non des symptômes. L’ostéopathie préventive quant à elle n’a pas de réelle preuve scientifique et il n’est donc pas conseille de se rendre chez son ostéopathe sans motif réel (douleur, gène, inconfort, questionnement..)

L’ostéopathie est bénéfique dans de nombreux cas et dépend de chaque individu. Elle s’adapte à chaque personne et prend en charge l’individu dans sa globalité.

Que ce soit pour un soulagement ponctuel ou une diminution de symptômes plus profond, l’ostéopathie à de grande chance de vous aider à améliorer votre état de bienêtre général. Le point le plus important est de trouver un praticien à jour scientifiquement, à l’écoute et bienveillant.